练习太极，享受着晨曦中的宁静与和谐。随着动作的不断重复，大家逐渐领悟到太极的内在哲理和身体与心灵的联系。 除了太极，学员们还学习了八段锦。这套简单而有效的健身操帮助他们舒展身体，增强气息，提升整体的能量。每个人在阳光下的练习中都变得更加自信，感受到身心的放松与愉悦。 静坐与冥想是课程的重要组成部分。在这段时间里，学员们学习如何通过专注呼吸来平静内心，放下杂念，提升自我认识。冥想的过程让他们更加深入地理解自己的情感与思维，体验到内在的平和与宁静。 此外，陈长生还为大家讲解了一些道教的基本知识，包括道教的理念、经典文献和节日习俗等。学员们在学习中不断交流与分享，各自的体悟与感受让这个小群体的联系愈加紧密。 经过这几天的学习与练习，葛望和其他...
- 第1章 凡人修仙系统
- 第2章 要抢小雨的抚养权
- 第3章 新人任务完成
- 第4章 能改变现实的系统
- 第5章 身上满是污秽物
- 第6章 这也太快了吧
- 第7章 清心定神清心咒
- 第8章 这也能被投诉
- 第9章 希望申诉成功
- 第10章 冬至就要吃饺子
- 第11章 开心的逛公园
- 第12章 小雨很孤单
- 第13章 班主任涂老师
- 第14章 练气二层了
- 第15章 想道德绑架
- 第16章 获得功法坐忘功
- 第17章 留下陪我一晚上
- 第18章 魇魔是什么
- 第19章 我的梦境以我为主
- 第20章 朵玫瑰
- 第21章 紧急后悔药
- 第22章 电动车也能飙车
- 第23章 让小仙女饿着吧
- 第24章 用瞬移送外卖
- 第25章 这次就靠自己了
- 第26章 回家的诱惑
- 第27章 在外头也没混得好
- 第28章 破落的葛家村
- 第29章 四大天师葛天师
- 第30章 山林里的石碑
- 第31章 遭遇开门杀
- 第32章 神奇的疗伤丹
- 第33章 一个未知的空间
- 第34章 灵宝大法司印
- 第35章 被某种力量屏蔽了
- 第36章 先要沐浴更衣
- 第37章 成功绘制符箓
- 第38章 这真是泰裤辣
- 第39章 你不要过来啊
- 第40章 我没有猥亵谁
- 第41章 挺难忍的吧
- 第42章 给你念个药师咒
- 第43章 我交到了新朋友
- 第44章 女房东脾气不好
- 第45章 不是说去开会吗
- 第46章 看了三年的后脑壳
- 第47章 拉进了同学群
- 第48章 和小雨游西湖
- 第49章 痛并快乐着
- 第50章 还真是大啊
- 第51章 被举报不道德交易
- 第52章 你点了他的哑穴吗
- 第53章 多尔衮都搞不定的事
- 第54章 态度非常强硬
- 第55章 自己被跟踪了
- 第56章 跟踪我想干什么
- 第57章 这个误会大了
- 第58章 缩地成寸缩地咒
- 第59章 一个工具人而已
- 第60章 追求当下的享乐
- 第61章 只是你的一厢情愿
- 第62章 这真是太神奇了
- 第63章 深蹲主播
- 第64章 真的把灯牌退了
- 第65章 你们什么都不是
- 第66章 都敢打女人了
- 第67章 深深的被背叛
- 第68章 完全不用怕他们
- 第69章 我揍你们一群
- 第70章 一无是处的社会渣渣
- 第71章 一起上不要留手
- 第72章 炼体修为提升
- 第73章 就是一群泼皮无赖
- 第74章 引入陷阱当中
- 第75章 有什么底牌
- 第76章 这就是事情的真相
- 第77章 斯德哥尔摩综合症
- 第78章 三年以下的牢狱
- 第79章 可能要坐牢了
- 第80章 我没有指使他
- 第81章 生死与共的兄弟
- 第82章 我说的就是你
- 第83章 你要坐牢了
- 第84章 柳洁才有大问题
- 第85章 这可怎么办
- 第86章 生活要有仪式感
- 第87章 做什么工作的
- 第88章 我觉得你们挺合适的
- 第89章 命运已经改变了
- 第90章 初试紫微斗数
- 第91章 能不能帮我生个孩子
- 第92章 只是生物学的父亲
- 第93章 做一个全身体检
- 第94章 需要单独和你谈谈
- 第95章 影响生育能力
- 第96章 八成是遇到打劫的了
- 第97章 你居然敢动手
- 第98章 我想拜你为师
- 第99章 小雨的家长会
- 第100章 会觉得读书无用
诡异世界生存手册
白狐哭丧，活尸刨坟李思重生在莫名出现在他手机中的诡异游戏中，成为了他所操控的角色在这个世界，鬼吃人，妖也吃人，他该如何活下去？...
十方武圣
末日荒土，世宗三年，天下大乱，民不聊生。中央皇朝崩坏，各地群雄割据，门派独立。魔门妖党隐于暗处作乱，帮派相互征伐，混乱不堪。天灾连连，大旱，酷寒，暴雨，虫灾，人民苦苦挣扎，渴求希望与救赎。大乱之中，各...
灵泉田蜜蜜：山里汉宠妻日常
唐蜜穿越成为替嫁小娘子，稀里糊涂地嫁进了秦家。家徒四壁一穷二白，连顿饱饭都吃不上。这日子还怎么过？唐蜜撸起衣袖，露出掌心灵泉，带领家人努力种田耕地。从家徒四壁，到良田万倾，他们的日子是越过越好！男人一把将她抱住现在咱们有钱有地有房子，就差生个孩子了！（温馨治愈系的种田宠文，稳定日更，本文首发云起书院，谢...
超能逆天之路
十二平行宇宙，九十六颗源缘珠，跨越时间与空间的情感，最强主角却被屡屡惨遭封号，主角团八人在宇宙的路程中到底会遇到些什么？全神者，那凯游移凹凼，四大圣兽，四大神兽，四大凶兽，四大灵兽，这些都与主角们有什么联系呢？明明只想让身边的人开心的男一号，为了让大家幸福，选择了牺牲自己！所谓的转世，只不过是感情的延续罢了！展开收起...
隐婚娇妻，太撩人！
他是权势滔天，俊美矜贵的大人物，清冷孤傲。某日，保镖来报少爷，少夫人被冤枉介入别人感情！把对方潜规则的视频曝光。少爷，少夫人离家出走了！马上收拾行李，我跟她一起走。少爷，少夫人去参加相亲联谊了！男人怒不可遏，一把捏住她脸蛋还敢去相亲么？婚后乔安一手托腮，望着身穿围裙的俊美男人，语调慵懒...
夫人别贪欢，傅总带千亿携子求入赘
盛以若与傅兆琛是假偶天成。她图他庇护。他贪她美貌。成年人的游戏取于利益，缠于欲望。三年情断。有人问盛以若，她和傅兆琛是什么感觉？身，心愉悦。有人问傅兆琛，他和盛以若怎么打发时间？日，夜贪欢。你我皆是俗人，应懂得难以启齿的往往不是感觉，而是感情。落魄美艳千金VS霸道矜贵阔少双洁1V1...
- 电竞魔王集结营青梅酱
- 嫁督主宋棠宁萧厌宋棠宁萧厌
- 宦海官途秦峰胡佳芸秦峰胡佳芸
- 龙王爸爸要吃我十八个凤女连夜保我命龙十八龙十八姜九萱
- 主角李阳黄九李阳黄九
- 海棠微雨共归途肉包不吃肉
- 重生之贵妇笑佳人
- 宋声声傅城重生七零糙汉首长的疯批小娇妻佚名
- 主角付胭霍铭征付胭霍铭征
- 无尽杀戮：我的火球有bug！是也
- 娇娇夫人撩人心魂冷傲少帅拿命宠颜心姜寺峤颜诗蓝景天尧
- 斯棠雪伽则京爷别装了小心追妻火葬场佚名
- 林语熙周宴京离婚后老公天天跪求复合林语熙周宴京
- 乔安安楚渊明重生嫁给皇子后我把国库填满了佚名
- 都重生了谁考公务员啊柳岸花又明
- 替嫁后，医妃她被暴虐王爷爆宠佚名
- 陆封谨楚月离傲娇王妃独自美渣男王爷一边去佚名
- 最强弃少鹅是老五
- 陈继来赵美媛怎么办四大校花上门求负责守护凡界的神
- 宋霜序贺庭洲暗恋暂停开始恋爱佚名
- 绝色生骄沙漠
- 重生药王贼公子
- 暴力丹尊李中有梦
- 冷意欢夜澜清强扭的将军酸又涩她不要了佚名
- 修罗丹帝三寸寒芒
- 烟雨人生佚名
- 律师：霸凌者无罪？我送他死刑！熏文
- 丁二牛肖雪兰二牛的美妙人生最新章节大全已知天命
- 三国之刘备军师轩逸
- 海棠微雨共归途肉包不吃肉
- 从水猴子开始成神甲壳蚁
- 我在美利坚编造神话执笔熊猫
- 发薪就能变强，我有十亿员工！今月曾经照古河
- 糊咖凭盛世美颜在修罗场撩麻了鹿念念
- 炼天剑帝醉梦红辰
- 我入狱五年，出狱已无敌当空皓月
- 快穿，官配哪有炮灰香走马望灯
- 从火影开始成为忍者浓墨浇书
- 栾树花开舒不知
- 晋末长剑孤独麦客
- 港片：开局大佬b让我抽死签燕晴路雨
- 食涩之后非木非石
- 信息素阻断症鱼幺
- 重回1982小渔村一杯冰柠檬水
- 带球跑失败！被京圈大佬抵墙诱吻半枝雾
- 老爸二婚，天降五个绝美姐姐许三岁
- 错把孕妻当空气，互换后霸总被虐哭！一叶知丘
- 陈平安柳如烟青云直上九万里逃荒的猪
- 60年代：我靠情报发家致富蒜酱爱咬人
- 七零替嫁小甜妻，冷面糙汉宠上天小椿
- 乾省云涌漂花花
- 玄门满级大佬靠直播飞升了！猫枝吖
- 青云直上九万里陈平安杨玉娇逃荒的猪
- 降临漫威的七龙珠铅笔在跳舞
- 僵约：每6天来一次实力提升诚信铭文